オータクログ

コーヒー・筋トレ。自分で調べて実践したことの備忘録です。

「旦那の筋トレがうざい」と思われないように男が今日からできること6選

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こんにちは。

奥さんと筋トレが大好きなオータクです。

 

先日ネットサーフィンをしていると、こんな記事を見つけました。

「筋トレにハマりすぎて破局!?筋トレ好きな彼氏、夫がいる女性200人の声」|株式会社ワイズのプレスリリース

 

こちらは全国のパーソナルトレーニングの情報を発信している「Myトレ」が、筋トレが好きな彼氏、夫のいる女性200名を対象に行ったアンケートです。

 

筋トレに夢中になりすぎると、奥さんや彼女がいつの間にかさまざまな不満を溜め込んでしまっているとのこと。

筋トレが原因でケンカしてしまったり、別れてしまうのは避けたいですよね。

 

そこで今回は、「旦那の筋トレがうざい」と思われないように男が今日からできることを6つご紹介します。

 

「奥さんも筋トレも大事にしたい」という方はぜひご一読ください。

 

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ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラルを買ってみました!コスパ抜群で長く飲み続けやすい!

ボディウィング ホエイプロテイン ナチュラル

こんにちは。

筋トレにハマり中のオータクです。

 

実は筋トレを始めたばかりのころは粉のプロテインを飲んでいませんでした。

理由は単純に金銭的にもったいないかなーと思っていたことと、プロテインは人口甘味料などの添加物が多いものと思い込んでいたから。

 

ですが、「飲んだら筋トレ効果が上がるのかな?実験してみたい」という興味から、無添加で、出来るだけ価格の安いものを探してみることに。

 

そこで見つけたのがアスウェルというメーカーから販売されている「ボディウィング ホエイプロテイン ナチュラル」

 

「他と比較して安いからどうかな?」と思いましたが、個人的には大満足。

添加物不使用なので毎日飲んでも安心、1kg2,000円程度と安いから奥さんに怒られないなど良いことづくめ。

まだ飲み始めて1ヶ月程ですが、肝心の筋肉量も今のところ徐々に増えてきています

2,200件以上のレビューがあって、星が4.1なのも納得です。(2021年11月現在)

 

少し気になるところもありますが、それでも個人的にはメリットの方が上回るので、これからもリピートしようと思っています。

 

というわけでここからは、「ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラル」のレビューを、良いところだけでなく気になるところもすべて本音でお届けします

 

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【実体験】飽き性の私が見つけた筋トレを長く続けるコツ8選

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「筋トレを始めたんだけど、どうも続かない。世の中には5年も10年も続いている人がいるのに、なぜ私は続けることができないんだろう?続けるためのコツがあるなら教えてほしいな。」

 

筋トレを続けることは難しいと言われていますが、ちょっとしたコツを知れば続けることは可能です。

 

実際私はこのコツを使って、筋トレを25週間も続けられています

自分は本来飽き性だと思っているので、この記録には自分でも驚きです。

 

そこでこの記事では、

  • 筋トレが続けるのが難しい理由
  • 筋トレを長く続けるコツ

を解説していきます。

 

「筋トレを続けたいけど何故か続けられない」と悩んでいる人は、ぜひご一読ください。

 

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