オータクログ

コーヒー、筋トレ。自分で調べて実践したことの備忘録です。

筋トレ

日本新薬 ウィンゾーン プロテイン(プレーン)を買ってみました!溶けやすさが尋常じゃない!

こんにちは。 筋トレ歴2年目に突入したオータクです。 毎回プレーン味のプロテインばかり購入している私オータク。 今回も例外なくプレーン味を買ってみました。 それが今回ご紹介する「日本新薬 ウィンゾーン プロテイン」。 なんと製薬会社さんから販売さ…

プロテイン(プレーン味)のおすすめを3つご紹介!【実際に飲んだものだけ】

「プレーン味のプロテインを探しているんだけど、種類が多すぎてどれを選んでいいかわからない…何かおすすめがあるなら教えて欲しいなぁ…」 プレーン味のプロテインの種類はかなり豊富。 なので、どれを選べばいいか困っている方も少なくないはず。 そこでこ…

エクスプロージョン プロテイン(プレーン)を買ってみました!味よしコスパよしでいい感じ!

こんにちは。 プレーンのプロテイン大好きオータクです。 さて、今回はエクスプロージョン プロテイン(プレーン)のレビューです。 以前購入したボディウィング ホエイプロテイン グラスフェッド ナチュラルが無くなって、「次はどれにしようかな〜」と悩ん…

「旦那の筋トレがうざい」と思われないように男が今日からできること6選

こんにちは。 奥さんと筋トレが大好きなオータクです。 先日ネットサーフィンをしていると、こんな記事を見つけました。 「筋トレにハマりすぎて破局!?筋トレ好きな彼氏、夫がいる女性200人の声」|株式会社ワイズのプレスリリース こちらは全国のパーソナ…

ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラルを買ってみました!コスパ抜群で長く飲み続けやすい!

こんにちは。 筋トレにハマり中のオータクです。 実は筋トレを始めたばかりのころは粉のプロテインを飲んでいませんでした。 理由は単純に金銭的にもったいないかなーと思っていたことと、プロテインは人口甘味料などの添加物が多いものと思い込んでいたから…

【実体験】飽き性の私が見つけた筋トレを長く続けるコツ8選

「筋トレを始めたんだけど、どうも続かない。世の中には5年も10年も続いている人がいるのに、なぜ私は続けることができないんだろう?続けるためのコツがあるなら教えてほしいな。」 筋トレを続けることは難しいと言われていますが、ちょっとしたコツを知れ…

InField AI×体組成計(体重計)を買ってみました!安価なのに必要十分な機能を備えてる!

最近「健康的に太りたい!」ということで筋トレをしています。 今のところ体重も増えてきているし(2ヶ月で4kg増えた)、奥さんに「体変わってきたね」と言われるくらいの見た目にはなっています。 しかし、ここで気になったのが「本当に筋肉で体重が増えて…