「筋トレを始めたんだけど、どうも続かない。世の中には5年も10年も続いている人がいるのに、なぜ私は続けることができないんだろう？続けるためのコツがあるなら教えてほしいな。」 筋トレを続けることは難しいと言われていますが、ちょっとしたコツを知れ…

「ダイソーのプッシュアップバーが安いから気になってるんだけど、実際のところどうなんだろう…」と思っている人は多いはず。 使用感 耐久性 使い方 などなど、気になることはかなり多いですよね。 そこでこの記事では、そんなダイソーのプッシュアップバー…

「ダイソーの腹筋ローラー、めっちゃ安いから気になるけど実際のところどうなんだ？」と思っている人は多いはず。 「安いからとりあえず買ってみてもいいんだろうけど、もしすぐ壊れるようなことがあったらショック…」 「ダイソー商品は基本いいものが多いけ…

こんにちは。 筋トレ歴2年目に突入したオータクです。 毎回プレーン味のプロテインばかり購入している私オータク。 今回も例外なくプレーン味を買ってみました。 それが今回ご紹介する「日本新薬 ウィンゾーン プロテイン」。 なんと製薬会社さんから販売さ…

「プレーン味のプロテインを探しているんだけど、種類が多すぎてどれを選んでいいかわからない…何かおすすめがあるなら教えて欲しいなぁ…」 プレーン味のプロテインの種類はかなり豊富。 なので、どれを選べばいいか困っている方も少なくないはず。 そこでこ…

こんにちは。 プレーンのプロテイン大好きオータクです。 さて、今回はエクスプロージョン プロテイン（プレーン）のレビューです。 以前購入したボディウィング ホエイプロテイン グラスフェッド ナチュラルが無くなって、「次はどれにしようかな〜」と悩ん…

こんにちは。 奥さんと筋トレが大好きなオータクです。 先日ネットサーフィンをしていると、こんな記事を見つけました。 「筋トレにハマりすぎて破局！？筋トレ好きな彼氏、夫がいる女性200人の声」｜株式会社ワイズのプレスリリース こちらは全国のパーソナ…

こんにちは。 筋トレにハマり中のオータクです。 実は筋トレを始めたばかりのころは粉のプロテインを飲んでいませんでした。 理由は単純に金銭的にもったいないかなーと思っていたことと、プロテインは人口甘味料などの添加物が多いものと思い込んでいたから…

最近「健康的に太りたい！」ということで筋トレをしています。 今のところ体重も増えてきているし（2ヶ月で4kg増えた）、奥さんに「体変わってきたね」と言われるくらいの見た目にはなっています。 しかし、ここで気になったのが「本当に筋肉で体重が増えて…