「ナッシュとゴーフードってなんとなく似ている気がするんだけど、筋トレ飯にするならどっちがいいんだろう？自分に合うのはどっちなのか知りたい…」
ナッシュとゴーフードは、両方とも「ヘルシー」を謳った冷凍宅配弁当サービスです。
そのため、パッと見ただけだと同じようなサービスに見えてしまいますよね。
そこで今回は、両方のサービスを実際に利用した経験のある私オータクが、
- ナッシュとゴーフードのどちらが筋トレ飯に向いているのか
- ナッシュ・ゴーフード特有のサービス
をそれぞれご紹介していきます。
この記事を最後まで読めば、あなたがどちらのサービスを選べばよいのか決められるはずです。
「ナッシュとゴーフードで決めかねている…」
という方はぜひご一読ください。
ナッシュとゴーフードを6項目で比較！
まずは、ナッシュとゴーフードの気になる6項目を比較していきたいと思います。
比較する6項目は以下の通り。
- 美味しさ
- たんぱく質
- 糖質
- メニュー数
- サービスの使い勝手
- 価格
それぞれ詳しく解説していきますね。
【美味しさ】ナッシュの方が味がしっかりしていて美味しい
わざわざ筋トレ飯として購入するんだったら、どうせなら美味しいものを食べたいですよね。
個人的には、美味しさに関してはナッシュの方が美味しいと感じました。
なぜならゴーフードよりも、全体的に味がしっかりしていると感じたから。
ナッシュの塩分は1食2.5g以下に調節されているにも関わらず、ご飯との相性も抜群。
特にこちらのハンバーグは、かなりご飯がすすみました。
また、副菜もスパイスっぽいものやコンソメっぽいものなど、飽きないようにいろいろな味付けがされているところも高評価。美味しく続けられるお弁当だと思います。
ゴーフードも美味しいのですが、ナッシュと比較すると味付けが少し物足りない感じがします。
私は割としっかりめの味付けが好きなので、薄めの味付けが好きな人にはもしかしたらゴーフードが合うのかもしれません。
味の好き嫌いは人それぞれですが、個人的には美味しさはナッシュの方が上だなと感じました。
【たんぱく質】ゴーフードなら全品20g以上
「筋トレをしているからたんぱく質の量が気になる…」
たんぱく質は筋肉の材料になるもの。プロテインに頼るだけでなく、食事からもしっかり摂りたいですよね。
たんぱく質量で選ぶなら、ゴーフードを選ぶのがおすすめ。
なぜなら、ゴーフードのメニューは、全てたんぱく質が20g以上になっているから。
一方のナッシュは、たんぱく質の量に特に決まりがありません。
そのため、中にはたんぱく質量が1桁しか入っていないメニューもあれば、30g以上入っているものもあったりとかなり幅があります。
筋トレ中で確実に1食20g以上のたんぱく質が欲しいのであれば、ゴーフードを選ぶのが良いでしょう。
なお、ナッシュでたんぱく質の多いメニューを選ぶ方法は、
【トレーニー目線】ナッシュ（nosh）が筋トレ飯におすすめな理由と注意点 - オータクログ
でご紹介していますので、よろしければ参考にしてください。
【糖質】ゴーフードなら全品20g以下
「ダイエットのために筋トレをしているから、糖質量が気になる…」
筋肉量を増やしつつ、体重を落としたいと考えている方は、糖質量をしっかり抑えたいですよね。
低糖質なお弁当を選ぶなら、ゴーフードをおすすめします。
理由は単純で、ゴーフードのメニューは全品糖質が20g以下になっているから。
ナッシュも糖質の量は制限されていますが、基準は30g以下です。
とはいえ中には20g以下のものもたくさんありますので、糖質をチェックして選ぶのであれば、ナッシュもアリ。
ただその分手間がかかるので、糖質を制限しているなら全メニュー糖質20g以下のゴーフードをおすすめします。
【メニュー数】ナッシュは常時60品以上。毎週新メニューも
「定期的に注文するなら、飽きないようメニュー数が多いほうがいい」と思っている方には、断然ナッシュをおすすめします。
ナッシュのメニュー数は常時60品以上。さらに、毎週3品の新メニューも常時投入されています。これはすごい。
画像引用：NOSH公式サイト 
一方ゴーフードは、メニュー数が約30種類程。新メニューもちょこちょこ出ていますが、ナッシュのペースには敵いません。
飽きるのが心配という方は、メニューが豊富なナッシュを選ぶのがいいですよ。
【サービスの使い勝手】どちらも同じくらい。不便なし
サービスの使い勝手が悪いと、メニュー変更や解約、注文のスキップなど、変更したいことがすぐ実行できません。
例えば、手軽に配送のスキップができないと、「冷凍庫がパンパンなのにまたお弁当が届く」などのエラーが起きてしまいます。これはストレス。
ですが心配はいりません。
サービスの使い勝手に関しては、どちらも同じくらい使いやすいです。
ナッシュのマイページメニュー
画像引用：NOSH公式サイト
ゴーフードのマイページメニュー
画像引用：GOFOOD公式サイト
ナッシュは「配送スケジュール」から、ゴーフードは「定期管理」から、それぞれスキップ、スケジュール変更などができます。わかりやすいですね。
メニュー変更や解約、注文のスキップなどはどちらもすぐにできるので、使い勝手に関してはあまり変わらないかなと思います。
【価格】そんなに大きく変わらない
「筋トレ飯として毎日食べたい。だからできるなら値段が安い方がいい」と考えている方も少なくないはず。
そこで、ナッシュとゴーフードの価格をそれぞれまとめてみました。
| ナッシュ | ゴーフード | |
|---|---|---|
| 1食あたり価格 |
6食：698円 8食：623円 10食：599円 |
5食：656円〜 10食：598円〜 20食：598円〜 |
| 送料 | 836〜2,167円 |
940〜2,170円 （20食プランは無料※北海道・沖縄は980円） |
※定価の場合
正直なところ、価格に関してはそこまで大きく変わりません。若干ゴーフードの方が安いかな？という感じです。
ただ、ゴーフードの20食プランは送料が無料（北海道・沖縄は980円）になるので、そこそこお得になります。
基本的には値段はあまり差がありませんが、「1食の単価を最安にしたい」と考えているなら、送料が無料になるゴーフードの20食プランがおすすめですよ。
どちらもお友達紹介を利用するとお得に買える
ナッシュ・ゴーフードともに、お友達紹介という制度があります。
お友達紹介制度とは、サービスを利用したことのある人が、まだ買ったことのない人に「こんなのがあるよ！」と紹介することで、お互いにお得な特典がもらえる制度のこと。
ナッシュとゴーフードのお友達紹介の特典は、以下の通りです。
・ナッシュのお友達紹介
紹介された側→初回から使える1,000円割引クーポン×3枚
紹介者側→1,000円割引クーポン×3枚
・ゴーフードのお友達紹介
紹介された側→初回1,000円割引
紹介者側→1,000円割引クーポン
どちらも初回1,000円割引になるので、どうせ同じものを購入するのであれば、お友達紹介を利用しない手は無いと思います。
下記に紹介用のリンク、クーポンコードを置いておきますので、よければどうぞご活用ください！
ナッシュはこちらのボタンから公式サイトに行くことで、クーポンをゲットできます。
ゴーフードは、購入時に紹介クーポンコードを入力する必要があります。
なので、下記のコードをコピペしてから、公式サイトへ行くことをおすすめします。
紹介クーポンコード：invite_f846df817d
ゴーフードのお友達紹介を利用する際はこちらからどうぞ！
ナッシュとゴーフードの比較まとめ
これまで見てきた内容をまとめるとこんな感じです。
| ナッシュ | ゴーフード | |
|---|---|---|
| 美味しさ | ◯ | |
| たんぱく質 | ◯ | |
| 糖質 | ◯ | |
| メニュー数 | ◯ | |
| サービスの使い勝手 | 引き分け | |
| 価格 | 引き分け | |
これらの結果から、
- 美味しさ、メニュー数を重要視するならナッシュ
- 本腰をいれて筋トレするなら栄養価に優位があるゴーフード
がおすすめ。
とはいえ、両者そこまで大きな差はありません。
めちゃくちゃ差があるのはメニュー数くらいです。
「これじゃまだ選びきれない…」という方のために、次項からはナッシュ・ゴーフード独自のサービスをご紹介していきます。
ナッシュ・ゴーフード独自のサービスをご紹介
ナッシュとゴーフードは良く似たお弁当を販売していますが、提供しているサービスには大きな違いがあります。
そこでここからは、ナッシュ・ゴーフード独自のサービスをそれぞれ2つずつご紹介していきます。
ナッシュならではのサービス
ナッシュならではのサービスは以下の2つ。
- 買えば買うほど1食当たりの価格が安くなる「nosh club」
- 苦手な食材を避けられる「食材フィルタ」
1つずつ内容をご紹介していきます。
買えば買うほど1食当たりの価格が安くなる「nosh club」
「nosh club」とは、お弁当の累計購入数が増えるほど、割引額がどんどん大きくなる制度のこと。
つまり、継続して買えば買うほど、購入額が安くなるお得な制度なのです！
画像引用：NOSH公式サイト
nosh clubを活用すれば、1食あたりの単価が最安で499円（税込）に。めちゃくちゃ安い。
長期の利用者を優遇してくれる「nosh club」があるのは、ナッシュを選ぶ理由の1つになるかと思います。
苦手な食材を避けられる「食材フィルタ」
ナッシュには、「食材フィルタ」という独自の機能があります。
食材フィルタから避けたい食材を選ぶと、苦手な食材が入っているメニューを除外してくれるのです！
画像引用：NOSH公式サイト
この食材フィルタは一度入力すると記録してくれるので、毎回チェックしなくてOK。めっちゃ便利です。
ただ、アレルギー対応しているわけではないので、そこは注意が必要です。あくまで苦手な食材を避けるためのものとして使ってください。
嫌いな食材が多いという方は、ナッシュの「食材フィルタ」を使うと、メニュー選びが楽になりますよ。
ゴーフードならではのサービス
ゴーフードならではのサービスは以下の2つです。
- 半年間の購入金額によってポイントの付与率が変わる「GOFOOD Member」
- 冷凍庫を借りられる「冷凍庫レンタルプラン」
こちらも詳しくご紹介していきますね。
半年間の購入金額によってポイントの付与率が変わる「GOFOOD Member」
「GOFOOD Member」とは、ランクによってポイントの付与率が変わる特典制度。
ランクは半年間の購入金額によって5段階に分けられます。
画像引用：GOFOOD公式サイト
ポイントの付与率は最大で5％にまで上がります。これは嬉しいですね。
ナッシュは買えば買うほどお弁当に値段が割引になりますが、ゴーフードはポイントの付与率が上がると覚えておきましょう。
冷凍庫を借りられる「冷凍庫レンタルプラン」
冷凍宅配弁当はどのサービスでも一度にたくさん買うと、1食あたりの単価が安くなる傾向があります。
しかし、「冷凍庫にそんなスペースはない…」と諦めてしまう人も多いはず。
ゴーフードには、そんな悩みを解決する「冷凍庫レンタルプラン」があります。
画像引用：GOFOOD公式サイト
冷凍庫レンタルプランに加入すると、ゴーフードのお弁当が20個入る冷凍庫が月500円で利用できます。
また、24ヶ月利用し続けると、それ以降は支払いの必要が無くなり、冷凍庫がそのまま自分のものになります。これは嬉しい。
冷凍庫レンタルプランはナッシュには無いサービスなので、「冷凍庫のスペースがないけどまとめ買いしたい」という人はゴーフードがおすすめです。
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まとめ
とまぁいろいろとお伝えしてきましたが、まとめると以下の通り。
| ナッシュ | ゴーフード | |
|---|---|---|
| 美味しさ | ◯ | |
| たんぱく質 | ◯ | |
| 糖質 | ◯ | |
| メニュー数 | ◯ | |
| サービスの使い勝手 | 引き分け | |
| 価格 | 引き分け | |
ナッシュ独自のサービス
- 買えば買うほど1食当たりの価格が安くなる「nosh club」
- 苦手な食材を避けられる「食材フィルタ」
ゴーフード独自のサービス
- 半年間の購入金額によってポイントの付与率が変わる「GOFOOD Member」
- 冷凍庫を借りられる「冷凍庫レンタルプラン」
これらのことから、
- 長期的に食べ続けることを考えているのであれば、メニュー数が多く、買えば買うほど安くなるナッシュ
- 短期間でサクッとボディメイクをしたいと考えている方は、栄養基準が高いゴーフード
- 自宅の冷凍庫にスペースがないけど、できるだけまとめて安く買いたいという方もゴーフード
をおすすめしたいと思います。
これでも「まだ決められない…」という方は、どちらも1回だけで解約できるので、両方試すというのもアリです。
ナッシュに決めた！という方はこちらからどうぞ。
ゴーフードに決めた！という方は、下記のコードをコピペして公式サイトへ行きましょう！
紹介クーポンコード：invite_f846df817d
ゴーフードのお友達紹介を利用する際はこちらからどうぞ！
この記事が、筋トレ飯としてナッシュとゴーフードどちらがいいのか迷っている方の参考になれば幸いです。
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