「筋トレを始めたんだけど、どうも続かない。世の中には5年も10年も続いている人がいるのに、なぜ私は続けることができないんだろう？続けるためのコツがあるなら教えてほしいな。」 筋トレを続けることは難しいと言われていますが、ちょっとしたコツを知れ…

「クラフトカレーブラザーズって最近よく広告とかで見るようになったんだけど、実際どうなの？美味しいの？」って思いますよね。 食べてみたいけど美味しくなかったら…と思って手を出せていない方も多いはず。 価格もそれなりなので、「買って失敗した…」と…

「クラフトカレーブラザーズをできるだけお得に買いたいんだけど、クーポン的なのってないのかな…」と考えていませんか？ クラフトカレーブラザーズってカレールーの割には結構なお値段するんですよね。 だからちょっとでも安く買う方法を知りたい… 私がそう…

「いつまでフリーターでいて大丈夫なんだろう…？」と考えていませんか？ 何かしらの理由でフリーターになったものの、このままでいいのか、別の道を探した方がいいのかを考えるタイミングってありますよね。 そこでこの記事では、過去にフリーターを5年ほど…

「ダイソーのプッシュアップバーが安いから気になってるんだけど、実際のところどうなんだろう…」と思っている人は多いはず。 使用感 耐久性 使い方 などなど、気になることはかなり多いですよね。 そこでこの記事では、そんなダイソーのプッシュアップバー…

「今フリーターなんだけど一人暮らしがしたい。でも今の収入じゃきついのかな…」 実家を出て一人暮らしはしたい。でもフリーターだからお金の面が不安。と考えている方は多いはず。 そこでこの記事では、過去にフリーターで一人暮らし生活を経験した筆者が、…

「マッスルデリのサイトを覗いたんだけど価格が結構高い気がする…。一度試してみたいんだけどあの価格ではちょっと厳しい…。どうにかして安く買いたいんだけど、良い方法ってないのかな？」 理想的なPFCバランスの冷凍弁当を届けてくれる、筋トレ民にはなん…

「フリーターは甘えだ」と言われて落ち込んでいませんか？ そんなことを言われたらめちゃくちゃ悩みますよね。「じゃあどうすればいいんだろう？」など、色んな考えが頭の中を巡ってしまうでしょう。 そこでこの記事では、過去にフリーター生活を5年ほど経験…

「ダイソーの腹筋ローラー、めっちゃ安いから気になるけど実際のところどうなんだ？」と思っている人は多いはず。 「安いからとりあえず買ってみてもいいんだろうけど、もしすぐ壊れるようなことがあったらショック…」 「ダイソー商品は基本いいものが多いけ…

※この記事は2022年10月15日、内容を更新しました。 「完全メシって名前を最近聞くようになったけど、実際どうなの？」って思いますよね。 食べてみたいけど美味しくなかったら…と思って手を出せていない方も多いはず。 そこでこの記事では、 完全メシの口コ…

※この記事は、2022年6月23日に内容を更新しました。 こんにちは。 ベースブレッド大好きオータクです。 ベースブレッドを頼んでみたいと思っても、どんな味かわからないからためらっているという人は意外と多いはず。 そこでこの記事では、 ベースブレッド全…

「ナッシュとゴーフードってなんとなく似ている気がするんだけど、筋トレ飯にするならどっちがいいんだろう？自分に合うのはどっちなのか知りたい…」 ナッシュとゴーフードは、両方とも「ヘルシー」を謳った冷凍宅配弁当サービスです。 そのため、パッと見た…

ナッシュ（nosh）が筋トレ飯におすすめな理由をトレーニー目線で解説。また、筋トレ飯として利用する時の注意点も合わせてご紹介します。

※この記事は2022年6月6日に内容を更新しました。 「ナッシュ（nosh）はまとめ買いした方がお得に購入できるらしいから、10食購入したい。だけど、冷凍庫に入るかどうか不安…。どうするのがベストなんだろう？」 ナッシュ（nosh）は6食で買うよりも10食で買う…

「冷凍宅配弁当をまとめ買いするとお得に買えるらしいんだけど、冷凍庫の空きスペースがなくて困っている…。冷凍庫レンタルできるところがあるみたいだけど、イマイチまとまった情報がない…」 2022年6月現在、冷凍庫レンタルを行っている冷凍宅配弁当サービ…

こんにちは。 筋トレ歴2年目に突入したオータクです。 毎回プレーン味のプロテインばかり購入している私オータク。 今回も例外なくプレーン味を買ってみました。 それが今回ご紹介する「日本新薬 ウィンゾーン プロテイン」。 なんと製薬会社さんから販売さ…

「プレーン味のプロテインを探しているんだけど、種類が多すぎてどれを選んでいいかわからない…何かおすすめがあるなら教えて欲しいなぁ…」 プレーン味のプロテインの種類はかなり豊富。 なので、どれを選べばいいか困っている方も少なくないはず。 そこでこ…

「ゴーフードが気になってるんだけど、割引制度に関していろんな情報があるし、販売もいろんなところでされている。結局どこでどうやって買うのが1番お得なんだろう…。」 糖質が20g以下、たんぱく質が20g以上に調整された、筋トレ民にはなんとも嬉しい栄養素…

こんにちは。 プレーンのプロテイン大好きオータクです。 さて、今回はエクスプロージョン プロテイン（プレーン）のレビューです。 以前購入したボディウィング ホエイプロテイン グラスフェッド ナチュラルが無くなって、「次はどれにしようかな〜」と悩ん…

こんにちは。 徳島で移動販売のコーヒー屋をやっているオータクです。 新町ボードウォークで毎週日曜日に行われている「とくしまマルシェ」。 基本的にお店を出す側にいることが多いのですが、1人で出店しているのでなかなか他のお店の商品を買うことができ…

こんにちは。 奥さんと筋トレが大好きなオータクです。 先日ネットサーフィンをしていると、こんな記事を見つけました。 「筋トレにハマりすぎて破局！？筋トレ好きな彼氏、夫がいる女性200人の声」｜株式会社ワイズのプレスリリース こちらは全国のパーソナ…

こんにちは。 筋トレにハマり中のオータクです。 実は筋トレを始めたばかりのころは粉のプロテインを飲んでいませんでした。 理由は単純に金銭的にもったいないかなーと思っていたことと、プロテインは人口甘味料などの添加物が多いものと思い込んでいたから…

最近「健康的に太りたい！」ということで筋トレをしています。 今のところ体重も増えてきているし（2ヶ月で4kg増えた）、奥さんに「体変わってきたね」と言われるくらいの見た目にはなっています。 しかし、ここで気になったのが「本当に筋肉で体重が増えて…

「たんぱく質を効率的に摂取できる鶏ハムを作れるようになりたい。でも自分で作った鶏ハムで食中毒になる可能性があると聞いて少し怖い。食中毒の危険性の低い、安全な鶏ハムを作るにはどうすればいいんだろう？」 鶏ハムの食中毒のリスクを０にするのは難し…

※この記事は2021年06月09日、内容を更新しました。 「しっとり美味しい鶏ハムを作れるようになりたい。検索してみたけどいろんな作り方があってどれがいいかわからない…。鶏むね肉をお湯に入れて放置するレシピは食中毒の危険性もあるって聞くし…。かといっ…

「生チョコを作りたい。ネットをうろうろしていると水あめをいれるレシピがあったんだけど、入れるのと入れないのでは何が違うんだろう。誰か詳しい人教えてー」 そんな悩みにお答えします。

「生チョコを作りたい。でもネットや本でいろいろなレシピがあってどれにすればいいのか困っている。特に生クリームとチョコの割合をどうしたらいいのかわからない。チョコも生クリームも安いものではないからできるだけ無駄にしたくない。誰か詳しい人教え…

7月から家の庭で「コーヒーかすが雑草の成長を抑えることができるのか」を実験しています。 以前から私には２つの課題がありました。 １つ目は、雑草が生えない、または抑制する方法を探していたこと。４月頃、家の庭の使っていない場所の雑草抜いたのですが…

// 追加するmetaタグの作成 var newMeta = document.createElement("meta"); newMeta.setAttribute("name","robots"); newMeta.setAttribute("content","noindex"); // 作成したmetaタグをhead要素内末尾に追加 document.getElementsByTagName("head")[0].ap…

「自宅で自家焙煎を始めたんだけど、いまいちうまいこといかないぁ。みんなどんな感じでやってるのかなぁ」 そんなことを考えている皆さんこんにちは。 週末焙煎士のオータクです。 こちらの記事にも書きましたが、私は自家焙煎に長いことハマっています。 …